기분이 태도가 되지 않게 썸네일형 리스트형 기분이 태도가 되지 않게 -3 리뷰 [책추천] 안녕하세요~! 오늘은 기분이 태도가 되지 않게 리뷰의 마지막편을 적어보도록 할게요! 제가 적은 부분들은 책의 아주 앞부분이고, 뒷부분은 직접 여러분들이 확인하시면 좋을 것 같아 5장 중 2장까지의 소개를 한번 해 보았습니다~ 오늘은 마지막 파트인 "괜찮아 그건 아주 자연스러운 감정이야" 입니다. 가끔 끓어오르는 감정을 주체할 수 없을 때, 감정을 스스로 자제해야 할 때 알면 도움이 되는 내용입니다~ 이 책은 중국의 유명한 심리 플랫폼의 전문가들의 심리 수업입니다. 독자들에게 감정의 근원을 찾아가게 하고, 부정적인 감정을 제대로 해소할 수 있게 도와줍니다. 기분에 끌려다니지 않고 싶은 사람이든, 감정의 노예로 살아가는 인생에 지친 사람이든 이 책을 읽게 된 것을 환영한다고 저자는 말하고 있습니다. 개인적으.. 더보기 기분이 태도가 되지 않게 - 1 기분과 관련된 책 안녕하세요~! 오늘은 제가 읽은 책 "기분이 태도가 되지 않게" 리뷰 겸 좋았던 말 요약을 해보려고 합니다. 기분 관련 내용을 배경화면으로도 만들어 보았습니다. 감정이 통제가 안되거나, 다른 사람들에게 대하는 태도를 바꾸고 싶은 분들이 읽으면 좋은 책인 것 같아요. 기분을 드러내는 것에 대해 먼저 이야기 하는데요, 기분이 안 좋을 때 이를 그대로 드러내는 것, 드러내지 않고 다른 사람의 기분도 보호하는 것 중에서 우리는 선택을 할 수 있습니다. 후자가 미래의 인간관계, 나의 기분 등의 방면에서 더 도움이 되는 선택임을 말해줍니다. 자신에게 가까운, 친밀한 사람에게 화풀이를 하는 것은 최악이라고 이야기합니다. 또한 체력도 기분 저하의 원인이 될 수 있음을 이야기합니다. 정말 크게 공감한 대목이었어요. 여유.. 더보기 이전 1 다음
